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Te acompaño
tu manual de bienvenida
Para que ninguna mujer
atraviese sola el proceso GES
— POR LUNA TERRA —
🌷 Bienvenida a tu manual interactivo
- Toca el botón Índice arriba a la derecha para ir directo a cualquier sección
- Si las letras te quedan chicas, usa A+ abajo a la izquierda para agrandarlas
- Puedes leer este manual a tu ritmo — no es una carrera
PARA EMPEZAR
Bienvenida
a Te acompaño
Si llegaste hasta acá, respira. Tal vez recién recibiste una sospecha GES. Tal vez llevas semanas dándole vueltas a una palabra que pesa demasiado. Tal vez estás haciendo como que no pasa nada mientras por dentro todo se mueve.
Te acompaño es una app gratuita y privada creada para apoyarte durante tu proceso GES. Sirve para:
📅
Organizar tus plazos y tus citas
Saber qué viene, cuándo, y no quedarte sin información clara.
📄
Guardar tus documentos y exámenes
Constancia GES, interconsultas, resultados — todo en un solo lugar.
💗
Acompañarte emocionalmente
Porque la contención precede a la información. No estás sola.
🔒 Tus datos quedan solo en tu celular.
No hay registro ni cuenta. Nadie más ve lo que escribes.
— 02 —
PASO 01
Cómo abrir
el app
Te acompaño no se descarga de ninguna tienda. Vive en un link que abres en el navegador de tu celular.
📱 La primera vez
Toca el link que te compartieron (por WhatsApp o donde haya llegado). Se abre en Chrome (Android) o Safari (iPhone). Listo, ya estás dentro.
📲 Para tenerla como una app en tu pantalla
Android (Chrome): toca los tres puntos del navegador y elige "Agregar a la pantalla principal" o "Instalar app".
Paso 1 · Tres puntos
Paso 2 · Toca Instalar
Paso 3 · Instalando
¡Listo! 💗
iPhone (Safari): toca el botón compartir (📤) y elige "Añadir a pantalla de inicio".
Paso 1 · Toca compartir
Paso 2 · Añadir a inicio
Paso 3 · Toca Agregar
¡Listo! 💗
Aparece el ícono 💗 en tu pantalla principal — desde ahí abres el app con un toque.
Funciona sin internet una vez que la abriste por primera vez.
— 03 —
PASO 02
Tus primeros
datos
La primera vez que abres Te acompaño, te recibe una pantalla con un botón Comenzar. Tócalo y te lleva por tres preguntas simples:
1
Tu nombre
Solo el nombre que tú quieras — puede ser tu nombre real, un apodo, o cualquier palabra. Es solo para que el app te salude.
2
Tu problema GES
Selecciona qué tipo de cáncer GES estás siguiendo (cervicouterino, mama, próstata, vejiga, etc.). Define qué información médica vas a ver.
3
Tu fecha de notificación GES
Es la fecha del Formulario de Constancia GES que firmaste. Desde ese día empiezan a correr tus plazos legales.
🌷 ¿No sabes tu fecha exacta? Revisa el formulario que te entregaron en el CESFAM o consultorio. Si no lo encuentras, pregunta en el SOME — tienen registro.
Toca Finalizar y entras al app con todo listo para empezar.
— 04 —
DÓNDE ESTÁ TODO
El mapa
del app
El menú lateral tiene 11 secciones. Toca el ícono ☰ arriba a la izquierda para abrirlo.
No tienes que ver todo hoy. Empezar por Inicio y Respira es suficiente para el primer día.
— 05 —
LO PRIMERO QUE VES
Inicio
y Respira
🏠 Inicio
Es tu panel principal. Cuando entras, ves de un vistazo: tu etapa actual del proceso GES, cuántos días llevas desde la notificación, tu próximo plazo, tu próxima cita médica, y un recordatorio del próximo paso a dar.
💗 Respira
Una pausa antes de seguir leyendo. Tiene ejercicios breves de respiración consciente, frases para acompañarte cuando aprieta el miedo, y un recordatorio de que esto también pasa.
Puedes volver a Respira en cualquier momento. Antes de una cita difícil. Después de un resultado. O cuando simplemente necesitas detenerte un segundo.
"La contención precede a la información."
— 06 —
TU HISTORIA
Mi proceso
Es tu línea de tiempo personal. Combina las etapas legales del GES con los hitos que tú quieras anotar.
⚙️
Lo automático
Cada etapa GES aparece sola según tu fecha de notificación: sospecha → confirmación → etapificación → tratamiento → seguimiento.
✍️
Lo que tú agregas
Toca + Agregar hito personal y escribe lo que quieras: "Hablé con mi mamá", "Empecé yoga", "Me cambiaron de doctor". Tu historia es más que las fechas oficiales.
🌷 Esta es tu vivencia, no solo tu expediente. Anota lo que sientes, lo que te pasa, los nombres de quienes te ayudan. Cuando todo termine, vas a tener tu historia entera en un lugar.
— 07 —
TUS CITAS
Mi agenda
Acá guardas todas tus citas médicas: matrona, especialistas, exámenes, controles.
➕
Agregar una cita
Llena fecha, hora, profesional y lugar. Toca + Agregar a mi agenda.
📲
Agregar al calendario de tu celular
En cada cita aparece un botón 📲 Agregar al calendario del celular. Tócalo y descarga un archivo .ics. Ábrelo y tu calendario nativo (Google Calendar, iPhone) la importa y te avisa antes.
⚠️ Importante
Esta app no manda notificaciones por sí sola. Por eso es importante el paso del calendario — tu celular se encarga de avisarte con el sonido y los recordatorios que tú elijas.
— 08 —
TUS RESULTADOS
Mis exámenes
Guarda resultados de PAP, biopsias, imágenes y exámenes de laboratorio. Útil para llegar a las consultas con todo a la mano.
📋
Agregar un resultado
Toca + Agregar PAP (u otro). Escribe el código o resultado, la fecha, y notas si quieres.
❓
Entender los códigos
Hay una sección de preguntas frecuentes que te explica qué significan ASCUS, LSIL, HSIL, AGC. Pídele también a tu matrona que te lo traduzca.
🌷 Llévalos en el celular. En cada cita médica, abre el app y muestra los resultados. Te ayuda a hacer preguntas más concretas y a no perder información entre consulta y consulta.
— 09 —
TUS PAPELES
Mis documentos
Guarda en un solo lugar todos los papeles que vas necesitando: Constancia GES, interconsultas, órdenes médicas, recetas.
📤
Subir un documento
Toca + Subir documento. Eliges archivo (PDF o imagen) desde tu celular y le pones un nombre. Queda guardado dentro del app.
👁️
Ver o compartir
Toca un documento y se abre. Lo puedes mostrar en la consulta, mandarlo por WhatsApp, o guardarlo en otra parte si quieres.
📌 La Constancia GES es la más importante
Es el documento que prueba tu derecho GES. Llévala siempre a las citas — escaneada y de papel. Si la pierdes, pídela en el SOME del consultorio donde te la dieron.
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LO QUE LA LEY TE GARANTIZA
Plazos GES
y tus derechos
⏳ Plazos GES
Acá ves los tiempos máximos legales para cada etapa de tu cáncer GES. La app los calcula automáticamente desde tu fecha de notificación. Funciona como un cronómetro que te dice cuánto te queda en cada etapa.
⚖️ Mis derechos
La Ley 19.966 te garantiza 4 derechos: acceso, calidad, oportunidad (los plazos) y protección financiera (copago $0 en FONASA A, B, C y D).
Si vence un plazo y no te atienden, tienes derecho a reclamar y a que te asignen otro prestador, gratis.
📞 Si necesitas reclamar
1. Llama a FONASA: 600 360 3000 (gratis). Da tu RUN, tu N° de Constancia GES, y di que no se cumplió el plazo.
2. Anota nombre de quien te atiende, fecha, hora y N° de gestión — ese número es tu respaldo.
3. FONASA tiene 2 días hábiles para asignarte otro prestador.
Toda esta información paso a paso está dentro del app, en Mis derechos.
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CUIDA TU INFORMACIÓN
Respaldo
de tus datos
Tus datos viven solo en tu celular. Eso es bueno para tu privacidad, pero significa que si cambias de celular o borras la app por error, los pierdes. Por eso existe el respaldo.
💾
Descargar un respaldo
Anda a Ajustes → Descargar respaldo. Se descarga un archivo .json con todo lo que tienes guardado: perfil, citas, exámenes, documentos, hitos personales.
📂
Cargar un respaldo
Anda a Ajustes → Importar respaldo y elige el archivo .json. Te recupera toda tu información en el celular nuevo o en el navegador.
🌷 Hazlo de vez en cuando
Descarga un respaldo cada cierto tiempo — por ejemplo, después de cargar exámenes importantes o antes de un control grande. Guárdalo en tu Google Drive, iCloud, o pásalo a tu computador. Es tu seguro.
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NO ESTÁS SOLA
Comunidad
y contacto
Te acompaño no es solo una app — también hay un espacio humano detrás. Si quieres conectarte:
🤝 Grupo de WhatsApp
Hay un grupo donde estamos mujeres atravesando esto mismo. No estás obligada a hablar — puedes solo leer, sentir que hay otras, y volver cuando quieras decir algo.
📩 Escríbeme
Si tienes una duda técnica, quieres contarme tu historia, sugerir algo, reportar un error, o solo necesitas que alguien te lea:
teacompanoporlunaterra@gmail.com
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★ ESTÁS LISTA ★
Empezar
ahora
Ya tienes todo lo que necesitas. Bienvenida.
🌷 Recuerda
No tienes que hacer todo hoy. Te acompaño te espera a tu ritmo. Si hoy puedes, lindo. Si te toma unos días, también está bien.
Lo único importante: antes de revisar plazos o documentos, pasa por Respira. La contención precede a la información.
— POR LUNA TERRA —
Con cariño,
María de los Ángeles Rojas 🌷